BRAZILIAN JIU JITSU
ADULTOS
BJJ es un sistema de artes marciales y deportes de combate que se centra en la lucha y especialmente en la lucha terrestre.
BJJ se centra en la habilidad de llevar a un oponente al suelo, controlar al oponente, ganar una posición dominante y usar una serie de técnicas para obligarlos a someterse a través de bloqueos articulares o estrangulamientos.
GI:
Lunes & miércoles 12:00PM - 13:00
lunes - miércoles 18:30 - 19:30
NO GI:
Martes & Jueves 12:00PM - 13:00
Jueves 18:30 - 19:30
BRAZILIAN JIU JITSU
NIÑOS
BJJ promueve el concepto de que una persona más pequeña y débil puede defenderse con éxito contra un asaltante más grande, más fuerte y más pesado mediante el uso de la técnica adecuada, el apalancamiento y, lo más notable, llevar la lucha al suelo.
Lunes - Jueves: 17:30 - 18:30
ARTES MARCIALES MIXTAS
MMA es un deporte de combate de contacto completo que permite golpear y luchar, tanto de pie como, en el suelo, utilizando técnicas de otros deportes de lucha y artes marciales. El entrenamiento de MMA toma aspectos de BJJ y Muay Thai para desarrollar un entrenamiento intenso que enfatiza la fuerza y el acondicionamiento en un programa profesional seguro escalable a su nivel.
Lunes - Juveves 19:30 - 20: 30
BOOTCAMP
Es un tipo de programa de entrenamiento físico grupal realizado por gimnasios, entrenadores personales. Este programa está diseñado para desarrollar la fuerza y la aptitud física a través de una variedad de ejercicio varios.
Mar, Mié & Jueves 05:00
Lun & Vie 17:30
GYM
Equipo: cuerdas y poleas de batalla, cuerdas suspendidas, mancuernas y placas de choque, pesas libres, bancos de escalones, colchonetas de yoga y mucho más.
24 horas - 7 días a la semana